【中醫養生順口溜】

常吃一點蒜，消毒又保健
多食一點醋，不用上藥舖
多吃一點姜，益壽保安康
亂吃一頓傷，會吃千頓香
乾淨一身輕，不淨百病生
飯前一碗湯，不用開藥方
每天一隻果，老漢賽小伙
飯後一支煙，傷肝得胃病
多練一身功，老來少一病
練出一身汗，小病不用看
晨起一杯水，到老不後悔

大家要好好照顧自己的身體喔~^^